Las gimnastas realizan un ejercicio sobre el tapiz de 90 segundos en el que se lo juegan todo en muy poco tiempo,mientras unas jueces evalúan la actuación.
Es un deporte que destaco por su creatividad y por la expresión en los movimientos realizados por las gimnastas.
En cuánto a los conjuntos,las gimnastas sobre el tapiz son 5 obligatoriamente y realizan un ejercicio de 150 segundos.
Este deporte está regido por la Federación Internacional de Gimnasia(FIG),quien se encarga de elaborar el código de puntuación y regula todos los aspectos de la competición internacional de élite.
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